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　　出力最少的人，却吃下了最大

> 厂商新闻《初代校花，和她们的娱乐圈受难记》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-10-06 06:04

• 编辑:CN

作者 | 一点点

来源 | 她刊

“黄灿灿，你可是武大校花”，一句调侃，把黄灿灿送上热搜。

源头是她在综艺《我家那闺女》里，聊起自己的学生时代：主动追男友、把赚的第一笔钱拿给男友补交学费。随着她的分享，网友们展开了一场声势浩大的“考古”。

时间拉回到2013年。她因为一组樱花树下的照片一举成名，成为无数人心中的校园女神，从最热门的综艺到全国海选女主角的名导，都有意同她合作。

 

很快，她又和陈都灵等名动一时的校花一样，被推选出来，被推着进入娱乐圈或名利场，又被恶意的绯闻所淹没。从外貌攻击到对演技的质疑，再到关于私生活的黄谣，流言蜚语铺天盖地。

最后，人们彻底讨厌她，然后忘记她。

如今，许多人拂去蒙尘的记忆，再次想起当初喜欢她的原因。

18岁的校花黄灿灿，也是个活人感极强的女大学生，她在社交平台里，记录了曾经鲜活的日常：扮丑的自拍、聚会后的感慨、和恋人的小打小闹。

她漂亮但不高冷，活泼的同时也带着直率，不像是遥不可及的校园女神，更像宿舍楼下会遇到的学姐。

 

这种不经修饰的真实和灵动，浓缩了无数少年人对青春和大学生活的全部想象：浪漫、自由、被爱包围。

近10年过去，那一代人的青春早已结束。可黄灿灿还在继续往前走，哪怕这条路并不顺畅，充满流言与争议。

她终于跌跌撞撞地再次走到了我们的面前。再次看到她，那份灵动，和十几年前在樱花树下的模样几乎没有区别。

我们也终于记起，当年我们追过的校花们，不仅仅是漂亮。她们真实、直率、鲜活。

她们和我们一样，熬过了青春和成长漫长的幽暗岁月，依旧在坚韧而乐观地生长，不曾低头。我们缅怀她们，是在缅怀自己逝去的青春。

恋爱脑

在很长一段时间里，公众对黄灿灿的记忆，停留在她最初的高光时刻。

2013年，黄灿灿以一组打篮球的照片，参加了当时的“星耀女神”评选。

 

那是一个“民间造星”的年代。校花评选风靡网络，网友们像星探一样，用一张张投票，将心中的校园偶像送到聚光灯下。

凭借这组写真，黄灿灿以两百五十多万票，名列前茅，成了无数人心目中的“校园女神”“武大校花”。

成名之路异常顺遂。那两年，她的履历开挂般不断刷新。

她登上湖南卫视《天天向上》的舞台，绑着双马尾打篮球，干净又生动的样子，让她再次冲上热搜。

黄灿灿在《天天向上》

不久后，她与CBA球员合作宣传片，又受邀参加当时最火的国民综艺《奔跑吧兄弟》，和陈赫、郑恺并肩，Angelababy当场夸赞她：“果然是女神啊”。

18岁的黄灿灿，年轻、美貌且万众瞩目，拥有无限机会。

但一切故事的起点，某种意义上，也是从“恋爱脑”开始的。

高中时，没有学过艺术的她，当艺考生，只是因为对人一见钟情。

放学时，她看见一个男生走进二楼的艺考培训机构，立刻跟了上去。没多久，她就跑去跟妈妈说：“我要做艺术生。”

当她发现男生名花有主时，她已经阴差阳错地成了艺术生。

考入武汉大学表演专业后，作为校园里有名的“校花”。她依旧毫无顾忌分享着与恋爱有关的一切。

黄灿灿会记录下自己的少女心事：偷偷带喜欢的男孩回家，和他通宵拼图、摸黑去拿外卖，小心翼翼不让妈妈发现。她笔下的自己，狡黠又稚气。

 

她对爱情的表达直白而笃定，没有明星式的算计与包装，只有最赤诚的少女心思。

 

那时候，哪怕顶着“校花”的名头，她也从不遮掩自己的情感，“我喜欢一个人，绝对撑到最后，撑到生命尽头。”

 

她还是把人生赚到的第一笔钱转给了当时的艺术生男友，帮他补交学费，并且毫不避讳地和网友分享：

“他不适合上班，上班会束缚住他自由的灵魂。”黄灿灿说这话时眼睛亮晶晶的，“我应该好好赚钱，保他一世不用被工作所侵蚀灵魂。”

作为校花，黄灿灿并没有把自己封存在一张张完美的照片里。她不仅仅是分享“恋爱脑”的爱情故事，也像普通人一样，在互联网上分享生活里有趣的一切。

在照片之外，黄灿灿敢晒不完美的自拍，也会发出“粗俗搞笑”的调侃。她的微博，更像一个普通女大学生的朋友圈，随意又松弛，写满了自己好吃懒做、无拘无束的日常。

许多明星在成名后早年的动态隐藏起来，以保持完美的人设，但黄灿灿的微博，至今毫无保留地向公众敞开。

像每个大学生一样，她会在无聊的课上摸鱼，和朋友猜拳。

因为这份鲜活，她成了中学生、准大学生们心中那个最理想的“学姐”：漂亮、自由、无所畏惧。

我们追随她的日常，仿佛提前体验了一把未来的大学生活。

有网友一度把黄灿灿和男友吃西瓜的照片，设置成聊天背景图。

透过黄灿灿和男朋友拼拼图、吃小吃城、一起哭一起笑的日常，网友看到了自己理想的学校生活。

也有人因为黄灿灿改变了生活轨迹。

因为每天追更她的微博，有网友对武汉心生向往，就连高考志愿，也专门填的武汉的大学。

更多的人追逐黄灿灿的生活方式，模仿她的口头禅，在日常小事中试图复制她的随性与自在。有网友至今会用她常用的口头禅发朋友圈，也有人至今仍记得她最爱的奶茶品牌。

然而，光环很快就变成了枷锁。

校园里，许多人并不认可这个称号。她本人也觉得“武大校花”的标签，太过沉重。

她晚上一边翻看网络上的负面评论，一边崩溃到流泪，第二天强打精神去上课，还被同学误以为“耍大牌”。

即便如此，她依旧不避讳袒露自己的内心。在2025年，“恋爱脑”已经快要成为人人喊打的词，黄灿灿面对镜头依旧能坦然承认，自己就是恋爱脑。

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“校花”

综艺里的黄灿灿，既敢自嘲，又不避讳揭开伤口。当明星的光环褪去，人们看到的，是一个鲜活、坚韧，努力坚持的女性。

以“武大校花”的名头出道，黄灿灿的起点很高，但并不顺利。

成名时太年轻，她还没有接住这份机遇的能力。

2016年，黄灿灿出演大热偶像剧《泡沫之夏》电影版女主角尹夏沫。尽管那时的她，几乎对表演一无所知，连最基本的哭戏都不会，甚至要发消息向好友请教“怎么才能哭出来”。

黄灿灿在《泡沫之夏》

也是在同一年，她毕业了。《泡沫之夏》上映后恶评如潮，豆瓣评分仅有2.8，评论区全是质疑与嘲讽：“辣眼睛”“黄灿灿为何不好好做网红”。

在校园里风头无两的她，走入社会却四处碰壁。那时，她对演艺行业几乎一无所知。

开始频繁试戏，是在2017年。因为外形还算合适，导演给了她机会。

但在机会到来的同一年，生活的困境接连而至：家中出事、解约官司、和男友分手......重压之下，她才清醒地意识到：自己不会演戏，也“姿色平平”，甚至开始自我怀疑：“我是个什么东西？”

拍一部戏时，主角的扮演者轮番请剧组吃饭。到了她请客时，她实话实说：“我没钱。”

没人相信她的话，导演讽刺她：“你不想请就不请，说没钱真的很没意思。”

黄灿灿没办法，当场默默地打电话，问朋友借了三千块钱。

从2018年到2022年，她一边要处理和公司的纠纷，一边不断试戏、但屡屡被刷。五年间，她一直处在消沉的状态中，把自己封闭起来，脾气变得古怪，也不再主动结交朋友。

还有来自外界的恶意。刚出道时，有人编造她“被包养”“花钱做营销”的黄谣。

原本约好的试镜机会，在前一天被制片人突然取消，理由简单直接：“不想和私德有亏的人合作。”

几年后，她再次去往同一个制片人的面试现场，但还没开口，就被对方回绝说，“不用演了，你出去吧。”

今年2月份，在《演员请就位第三季》的舞台上，黄灿灿把这些过往说了出来。

黄灿灿在《演员请就位 第三季》，讲述自己被造谣的经历

导师章子怡听完后临时起意，让她即兴表演，情景再现当年的场景。

她点点头，直接邀请坐在评委席的制片人杨晓培搭戏。

表演中，她突然脱离设定，忍着哽咽向杨晓培提问：“其实五年前，我有机会来参加你戏（《择天记》）的面试。”

杨晓培愣住了，追问是“哪一部？”得到回答后，又淡淡地说出“我对你没有任何记忆”。

舞台上的黄灿灿嘴唇发抖，眼泪在眼眶里打转，但还是鼓起勇气继续说道：“五年以后我有机会站在你面前，我想对你说的就是......”

但话还没说完，就再次被杨晓培打断。黄灿灿转过身就哭了，隔着屏幕，都能感觉到她的压抑与委屈。

直到最后，黄灿灿也没有说清，杨晓培是否就是当年那个误解她的制片人。她只是在节目后采中解释，“其实第一秒钟就想哭，可是如果是真的在他（制片人）面前的话，我不要让他看到（我哭）......不想让这个人觉得我好软弱”。

节目结束后，黄灿灿写下微博：“关于我被造谣的经历，其实在我周遭是一个很普遍的现象，女性在职场上被造黄谣，这个现象绝非少数，也绝非只存在于我这个行业。”

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书写自己的人生

走出校园后，黄灿灿迎来的，是一场旷日持久的磨练。

曾经在校园里被追捧的“鲜活”，在娱乐圈的规则里，成了“莽撞”和“不专业”的代名词。黄灿灿遭遇争议，挣扎着适应成人的规则，却屡屡碰壁。

 

她被磨平棱角的过程，几乎与当年那批少年的成长轨迹完全同步。

当她在为选角苦苦挣扎时，我们可能正为了KPI焦头烂额；当她面对恶评时，我们也在学着如何不动声动色地咽下委屈。

我们和她一样，曾是那个相信“只要足够优秀就能当主角”的少年，却最终学会了如何在现实面前妥协。

她曾经在微博里随意开的“无法无天”的玩笑，如今大多数变成了商业通告。就像是我们，怀着对未来的无限憧憬，最终还是变成了平庸无趣的大人。

然而，表面上看似妥协的她，实际上依旧保持着自己的锋芒。那个“被磨平”的黄灿灿，不过是外壳。

黄灿灿，依旧是那个黄灿灿。

她依旧会勇敢地袒露自己。会展示内心的脆弱，直言自己在异乡漂泊的不安，也会露出俏皮的那一面，扭动着身体，郑重又俏皮地祝福好友罗予彤：“祝你有钱又开心” 。

两个女孩紧紧拥抱在一起，互相打气，差点就要哭出来：“我们要一起做小女孩。”

 

黄灿灿对罗予彤的祝福

世界对于女性友谊的想象如此乏味，非黑即白，但在黄灿灿的笔下，她和罗予彤的故事充满着动人的张力。

大学初见，面对罗予彤“不费吹灰之力的漂亮”，精心打扮的黄灿灿在心里暗暗嘀咕：“可恶，显得我用力过猛。”

黄灿灿毫不避讳地书写这段友情中的“杂质”，写下对好友微小的嫉妒与暗自的比较。

在她的笔下，两人之间的竞争从来没有消失过。

但嘴上说着“可恶”，话里话外都是大方的欣赏，“她唱的比我好一点，跳的也比我好一点。”

她不避讳自己“恋爱脑”的曾经，尽管这可能会招致批评。

有人笑她傻，但很多人也在她的遭遇里，看到了自己曾经最笨拙、最不计后果的付出。

靠近黄灿灿，我们依然能看到周全、强大的人设下，她那颗依旧鲜活、莽撞、炙热的心。

黄灿灿的故事，不是个例。当年，像她一样的“校花”们，顶着光环闯入娱乐圈这个充满竞争的行业，也经历了相似的沉寂与淬炼。

同为“武大校花”的吴倩也是如此。

她的事业起步顺利，20岁就被饶雪漫选为书模，23岁时，凭借《何以笙箫默》中灵动自然的“小赵默笙”一角，在圈内站稳了脚跟。

吴倩在《何以笙箫默》中，饰演小赵默笙

曾经，她对爱情与婚姻充满期待，“爱情是人生中必不可少的，爱情才能陪你走一辈子，如果没有爱情，人生就会很枯燥乏味。”

带着这样的想法，她在事业巅峰期时为家庭隐退，复出拍戏时，因为眼窝凹陷、面带疲惫，被网友们嘲笑“灵气全无”。那段时间，她主演的几部戏，播出后都反响平平，频频被吐槽。

这段不被人看好的婚姻，只持续了11个月。

另外一位“南航校花”陈都灵，因为一张素颜证件照出圈，被导演苏有朋和作家饶雪漫一眼挑中，出演电影《左耳》的女一号小耳朵。

陈都灵在《左耳》中，饰演李珥

当时，马思纯、杨洋、关晓彤等人是她的配角。

然而，非科班出身的她很快暴露出演技的短板，因为眼睛无神、台词生硬，被嘲讽为“木头美人”，戏路也局限在“清纯乖乖女”的类型里。

所幸，校花们的故事并没有落幕。

离婚后，吴倩变得更清醒了，她意识到，社会对待女性不应该如此苛责，“男人对女人的要求也是一样的，当你要求这个女人在家帮你带孩子做家务的时候，你就不能嫌弃她不工作，不独立。”

面对困境，陈都灵开启了“刷题模式”。2022年，她扎根在横店，不问角色大小，出演了《莲花楼》《长月烬明》等十多部剧集，被粉丝调侃为“横店劳模”。

最终，她凭借着《长月烬明》中的叶冰裳、《雁回时》中的庄寒雁等角色，让观众看到了她的蜕变。

陈都灵在《雁回时》中，饰演庄寒雁

陈都灵在一次采访中说：“当行动足够多，标签便成了路标，而非枷锁。”校花们的起点，或许是一张标签，但终点，是靠自己一步步走出来的。

她们不是光鲜亮丽的女神，而是和我们一样，在茫茫人生人生里跋涉，却始终没有弄丢自己的普通人。

当我们看向她们时，怀念的，不只是那个“校花”，更是在她们身上看到的自己的成长轨迹：怀抱理想，遭遇现实中的挫败，又在一次次低谷中重新出发。

我们看着她们，就像看着镜子里的自己。

所谓青春小说，只是别人眼中的设定。小说会有大结局，但我们与她们的人生，没有剧本，也不会在此停下。

部分参考资料：  

1、NYLON尼龙｜陈都灵：在角色里野蛮生长

2、博客COVER ｜从“乖乖女”到“恶女”，她是如何打破表演舒适区的？

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